Урррааа! Второй день, ела каждые три часа, съела все калории и вуаля 😍
|
51.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 108.74g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Авокадо, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%. Lunch: Магнит Банан, Козельский Живой Творог 5%, Суп. Dinner: Петрушка, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Креветки Очищенные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Айва, Избенка Йогурт 2,5%, Магнит Мандарин. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Swimming (moderate) - 35 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|