Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
942 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 74.94g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Апельсин. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Авак Лаваш Армянский, 4 Сезона Горошек Зелёный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Скатерть-самобранка Томаты Черри, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|