Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 71.81g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сахар, Манная Каша на Молоке, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Рыба Вареная, Уха, Гренки Домашние, Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, АМА Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Сопьо Крима Заменитель Молока, Винегрет, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna50560's Weight History
|