Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 48.30g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Nordic Овсяная Каша, Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сваля Сыр Российский. Dinner: Кефир 1%, Сливочное Масло, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Dove Молочный Шоколад, Свиточ Вафли Артек, Активия Термостатная, Красное Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. more...
|
|
2606 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Working - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|