Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
861 kcal
|
Fat: 20.09g | Prot: 38.98g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Скумбрия Отварная, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Овсянка с Фруктами. more...
|
Losing 9.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazarenka85's Weight History
|