Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 87.69g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Мёд, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Селяночка Овсяные Хлопья, Зеленый Чай, Творог 9%. Lunch: Green Ray Горошек Консервированный, Курица Вареная, Перловка, Холодец. Dinner: Кубанский Хуторок Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|