|
Психологически: тревожность - и сразу желание Ее заполнить сладким. Как результат - весы не радуют. Планирую работать с весом так: сила воли+дисциплина; и найти эмоцию, которая вводит в тревожность.
|
73.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
952 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 54.48g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Грибы Жареные (Fox), Омлет с Творогом (Foxy) Рецепт ИГ. Lunch: Хурма Шарон (Foxy). Dinner: Bonduelle Стручковая Фасоль Bonduelle (Fox), Свеклы, Котлеты из Индейки Жареные (Fox). Snacks/Other: Блинчики с Мясом (Foxy). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|