Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1011 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 50.37g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлебец, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Курица с Овощами, Гречневая Каша. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Салат Крабовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|