Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
57 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 140.08g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каша Пшенная на Воде, Магнит Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Брокколи Тушеные, Kotanyi Масло Тыквенное. Lunch: Брокколи Тушеные. Dinner: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яшкино Классический Крекер, Дикси Кедровый Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|