Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
948 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 39.56g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Чай, Сметана, Изюм, Брест Литовск Творог 3%, Магнит Банан, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Хлеб, Оливье без Заправки, Рассольник. Snacks/Other: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Рахат Рахат Лукум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|