Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 97.03g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Арахис, Свитлогорье Творог 2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин, Медовая Долина Мед Горный. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Борщ со Свининой. Dinner: Свитлогорье Творог 2%, Амка Ацидофилин, Хурма. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эко Зефир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|