Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1824 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 118.11g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Фундук Необжаренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|