Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 137.33g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чудо-Хрустяшка Готовый Завтрак Фитнес. Lunch: 4Life Овсяные Отрубиm, Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнолия Рулет Куриный с Сыром и Зеленью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе, Пиканта Кабачковая Икра, Каждый День Филе Индейки Большое, Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками". Snacks/Other: Кефир 1%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Перекресток Помело. more...
|
|
2337 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 1 hour and 36 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 11 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|