Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
731 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 49.66g | Carbs: 74.54g.
Breakfast: Котлеты из Индейки с Кабачком, Пятый Сезон Овощная Смесь, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кубаночка Икра Кабачковая , Приневское Шампиньоны Свежие. Snacks/Other: Апельсин, Пятерочка Груша Китайская, Активия Питьевая Натуральная. more...
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 1 hour and 11 minutes, Resting - 13 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanmegion's Weight History
|