Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 70.06g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Овсянка в Банке. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Свинина Запеченая, Щи с Курицей. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой, Дикси Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
89514722575's Weight History
|