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少しずつ調整出来てきてる！
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71.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2018:
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1433 kcal
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Fat: 47.45g | Prot: 135.16g | Carbs: 115.64g.
Lunch: セブンイレブン みそ汁 海苔, セブンイレブン サラダチキン スモーク, メイトー カッテージチーズ, ご飯, イオン 5品目のミックスサラダ, 紀文 調整豆乳. Dinner: セブンイレブン 旨辛！麻婆豆腐, ザバス ミルクプロテイン 爽やかフルーティー, タカノフーズ ひきわり納豆, イオン 5品目のミックスサラダ, メイトー カッテージチーズ, セブンイレブン ゆでたまご, みそ汁, ご飯. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100. more...
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1763 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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