Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1893 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 68.06g | Carbs: 274.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай Несладкий, Куликовский Торт Тирамису. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр Голландский, Тушеные Овощи, Edgar Лаваш Отрубной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Котлета Говяжья, Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Edgar Лаваш Отрубной. Snacks/Other: Яблоко, Вафли, Чай Несладкий, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Цукаты. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafatslim's Weight History
|