Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 91.40g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ветчина Индейки, Леовит Компот "Похудин", Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Леовит Щи с Мясом, Ветчина Индейки, Хлеб Черный. Dinner: Увелка Чечевица Зеленая, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Ветчина Индейки. Snacks/Other: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Пепси Пепси Черри, Кефир (Обезжиренный), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красные Помидоры. more...
|
|
2302 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РенинЛоки's Weight History
|