Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
3551 kcal
|
Fat: 132.18g | Prot: 72.48g | Carbs: 513.20g.
Breakfast: Урюк, Красное Яблоко. Lunch: Зеленое Яблоко, Мандарины, Банан. Dinner: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Красное Яблоко, Банан. Snacks/Other: Хурма, Халва Самаркандская, Халва Самаркандская, Хурма, Халва Самаркандская. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|