Ginette15's Journal, 05 Feb 18

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Bonjour la communauté !
C'est le premier post que j'écris car je vais commencer un régime (je voudrais perdre 7kilos) mais j'ai besoin de votre aide et de vos conseils pour garder ma motivation plus d'une semaine !
Merci d'avance et bonne journée à tous !!

67.9 kg Lost so far: 28.1 kg. Still to go: 2.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 February 2018:

1072 kcal

Fat: 43.80g | Prot: 52.95g | Carbs: 112.32g. Lunch: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Complet (86g). Dinner: Président Comté , Gervais Gervais aux Fruits, Herta Lardons Fumés, Barilla Spaghetti. more...

Losing 2.1 kg a Week

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Comments

Bienvenue à toi

05 Feb 18 by member: Aprator82

Merci !

05 Feb 18 by member: Ginette15

Bienvenue à toi Ginette Et tu viens d'oû ? Moi je suis suisse et du valais.

05 Feb 18 by member: sterey

Salut oui on a tous besoin de motiv

05 Feb 18 by member: fabrice3140

Je suis française je viens de la région parisienne !

05 Feb 18 by member: Ginette15

Bienvenue et courage et bon début de regime

05 Feb 18 by member: Celotif

bienvenue et compte sur nous pour ne pas te lâcher ;)

05 Feb 18 by member: lea5762

bienvenue !!

05 Feb 18 by member: claironbis

Bonjour moi je suis du Limousin et je suis parfois démotivé car ça bouge plus

05 Feb 18 by member: brigitte87210

Merci beaucoup en tout cas !! 💪

05 Feb 18 by member: Ginette15

On est là compte sur nous

05 Feb 18 by member: papouf1984

Fais toi plaisir mais réduit les quantités ! Je me fais des repas de fous quasiment tous les jours moi-même ! Et je me régale tout en perdant du poids parce que je pèse et que je regarde les quantités :)

05 Feb 18 by member: jaynnibal


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