Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
939 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 33.35g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Яблоко, Чай с Медом, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Звездный Сухари Ванильные, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ананас (Консервированные с Соком), Куриный Бульон, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Звездный Сухари Ванильные, Ананас (Консервированные с Соком), Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Малиновое Варенье, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|