Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
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100.6 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2018:
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717 kcal
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Fat: 32.16g | Prot: 84.93g | Carbs: 27.30g.
Breakfast: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Shimeji, Suco de Limão, Café, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Pamplona Lombo Suíno Temperado, Repolho Verde, Rabanetes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Manjericão. Dinner: Faixa Azul Queijo Parmesao. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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