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Salut!
Am SA wurde nicht gezählt. Da war ich bei meiner Freundin; wir haben Kichererbsensalat, Feldsalat, ofenwarmes Vollkornbaguette und Avocadocreme gegessen. Das war sooooo gut! *schnurr* Darum nehme ich mein Gewicht heute trotzdem mit einem Lächeln an. 😊
Habt einen guten Start in eine neue erfolgreiche Woche! 🍄
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95.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2018:
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1549 kcal
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Fat: 54.86g | Prot: 55.30g | Carbs: 214.53g.
Breakfast: Kaffee, Das Gesunde Plus Traubenzucker mit 10 Vitaminen, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Das Gesunde Plus Traubenzucker mit 10 Vitaminen, Kaffee. Lunch: Minulakt Minulakt Nuss-Nougat-Creme Laktosefrei, Chiabrot, Chiabrot, Sarotti Eszet Schnitten, Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter. Dinner: Chiabrot, Mais, Edeka Bio Blattspinat, Avocado, Dattel-Agrodolce (Oil & Vinegar), Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Aldi Käse in Salzlake Gereift. Snacks/Other: Aldi Käse-Laugenstange. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Ohhhh *sabber*, das klingt sooooo gut! Das hat sich definitiv gelohnt. Und schei... auf die 200 g, die sind morgen wieder wech ;-). LG und guten Wochenstart!
05 Feb 18 by member: Nizzy1988
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Jaaaaa! Das denke ich mir auch! - DANKE!
Ich bin trotzdem stolz auf mich. Das IF klappt wirklich gut. Vor 11 / 12 Uhr esse ich nicht und ich ziehe das zu 99% tapfer durch. Hätte ich nicht gedacht von mir! - Nur die 19 Uhr-Grenze macht mir ab und an noch zu schaffen.... Aber auch das halte ich zu 99% tapfer ein! 😇
05 Feb 18 by member: LarissaBeckford
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LarissaBeckford's Weight History
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