Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
98.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1767 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 106.02g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Кофе (Растворимое), Родные Просторы Полено с Изюмом, Свиная Отбивная, Капуста Тушеная, Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром. Dinner: Рубец, Картофель Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вода. more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 23 minutes, Resting - 16 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|