Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1735 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 84.74g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Danone Activia Truskawka-Kiwi. Lunch: Tesco Bułka Wyborowa, Krakus Parówki z Szynki. Dinner: Śmietana 30%, Pieczarki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Oliwa z Oliwek, Syntrax Matrix 5.0 (32g), Pilos Mleko 1,5%, Milka Czekolada Mleczna, Ser Gouda. Snacks/Other: Cieciorka Konserwowa, Przecier Pomidorowy, Cebule, Marchewki, Kapusta, Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bigosgulasz's Weight History
|