Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 48.42g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Фасолевый Суп, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Блины из Цельнозерновой Муки. Dinner: Global Village Горчица Французская, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Морковь, Курица с Овощами, Лэнд Греча Отварная . Snacks/Other: Фиги Меджул, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Noyan Варенье Экстра Айва, Смузи. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|