Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1996 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 119.61g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Сырники, Чай с Лимоном. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Свинина Запеченая, Магнит Салат Овощной, Сыр Гауда. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, Петросалат Салат Мясной, Запеченная или Жареная Пикша. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|