Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
59 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 88.45g | Carbs: 204.61g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Замороженные Ягоды. Lunch: Ржаные Хлебцы, Кета, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Помело, Чернослив, Винегрет, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Snacks/Other: Be True Смузи Малина Ежевика, Кубанский Молочник Творог 5%, Ржаные Хлебцы, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Majakovskij1930's Weight History
|