Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 84.06g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Landers Сыр Famiglia 30%, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Heinz Итальянский Кетчуп, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сырники 2% с Сахарозаменителем, Кунжутной и Цельнозерновой Мукой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бабаевский Элитный 75% Какао, 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Приветик пиши в вотс апп 89502794407) создаем группу подлержи друг друг где будем делится рецептами упражнениями и успехами)
04 Feb 18 by member: Катерина1404
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|