Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 05 February 2018:
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2417 kcal
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Fat: 49.91g | Prot: 154.65g | Carbs: 332.72g.
Breakfast: 서울우유 우유, 김치, 닭가슴살, 호박고구마. Lunch: 밥, 양배추찜, 돼지고기볶음, 사과 (껍질 제외), 김치, 닭가슴살. Dinner: 샐러드, 서울우유 우유, 닭가슴살, 호박고구마. Snacks/Other: 마이프로틴 인스턴트 오트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 마이프로틴 인스턴트 오트. more...
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2195 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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wlsdnr1297's Weight History
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