Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 77.26g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Банан, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дачный, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком, Сыр Адыгейский, Холодец, Салат из Пекинской Капусты, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дачный, Суп из Говядины. Dinner: Активиа Био+Протеиновая Густой Йогурт с Брусникой и Клубникой, Чай с Молоком, Холодец, Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец, Каравай Хлеб Дачный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Аюна Базарова's Weight History
|