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昨日、暴食したせいで激太り！かなりやばい！
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74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2018:
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1729 kcal
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Fat: 41.73g | Prot: 86.98g | Carbs: 226.16g.
Breakfast: ご飯, おかめ納豆 納豆. Lunch: セブンイレブン 名古屋の味 天むす, 富士そば ざるそば. Dinner: イオン株式会社 キャベツの千切り, 鶏の照り焼き, サラダ, 味噌汁, ご飯. Snacks/Other: マクドナルド カフェラテ, タリーズコーヒー カフェラテ (Tall), ミスタードーナツ エンゼルフレンチ. more...
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3447 kcal
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Exercise:
徒歩 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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