Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
98.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 52.35g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: СВ Бутерброды с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Dinner: Конфета, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
|
2417 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|