Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
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79.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2018:
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5255 kcal
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Fat: 134.62g | Prot: 362.59g | Carbs: 629.17g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Aymoré Biscoito Salpet, Hellmann's Maionese Light, Pif Paf Presunto, Pão Francês sem Miolo, Marília Requeijão Cremoso Light, Aymoré Biscoito Salpet, Molico Leite Desnatado em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Maminha, Quero Feijão Carioca, Pif Paf Presunto, Subway Tomate, Orégano, Alface de Folha Verde, Hemmer Mostarda Amarela. Dinner: Itambé Leite Condensado, Molico Leite Desnatado em Pó, Italac Leite, Molico Leite Desnatado em Pó, Italac Leite, Nestlé Cereal Snow Flakes, Sadia Presunto Cozido Magro, Marília Requeijão Cremoso Light, Bolinho de Bacalhau, Sanduíche de Presunto e Queijo, Pif Paf Presunto, Itambé Leite Condensado, Molico Leite Desnatado em Pó, Italac Leite, Nestlé Cereal Snow Flakes. Snacks/Other: Mabel Rosquinha de Coco, Cellucor Whey Protein, Clight Morango, Doce da Montanha Beijinho Doce. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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renan.andrade's Weight History
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