Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
49 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
569 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 36.13g | Carbs: 57.16g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Латона Творог 9%. Lunch: Дикси Брокколи, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Rich Fruit Mix из Яблок и Черники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|