Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
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80.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2018:
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2843 kcal
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Fat: 68.03g | Prot: 198.40g | Carbs: 347.98g.
Breakfast: Fiocchi di Orzo - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Ultra Whey Complex - MM, Ultra Omega 3, Mandorle. Lunch: la Bresciana Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Cavolo Cappuccio Verde Crauti - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. Dinner: Tomino, Iper Simply Bresaola della Valtellina, Probios Pasta Farro Integrale Probios - MM, Mutti Passata di Pomodoro, mandorle. Snacks/Other: Noci, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Corn Flakes - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Teff DL - MM, Fiocchi di Segale - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Whey Complex - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Mazzo0382's Weight History
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