Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 70.82g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Творог 18%, Легион Кекс с Изюмом, Яичница. Lunch: Сахар, Сырники Домашние. Dinner: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дымов Салями Финская, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|