Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
3252 kcal
|
Fat: 116.64g | Prot: 164.15g | Carbs: 391.42g.
Breakfast: Мандарины, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Морковь. Lunch: Trentin Сыр Маскарпоне, Белая Мука, Вареное Яйцо, Сахар, Алексеевское Сгущенное Молоко, Barilla Макароны, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Жито, Морковь, Капуста. Dinner: Trentin Сыр Маскарпоне, Белая Мука, Сахар, Алексеевское Сгущенное Молоко, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриное Филе. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|