|
Я в шоке! Я худею! за неделю. С 66.1 кг до 63.5. Хотя выходные были с пивом. И вином( Боялась на весы сегодня вставать .
|
63.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 87.11g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Kozel Пиво Темное, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Зефир, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебец Сырный, Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyasham1's Weight History
|