Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 137.73g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Паста Арахисовая Dopdrops, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Сметанин Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Приготовленный Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мистраль Манная Крупа. Lunch: Green Ray Горошек Консервированный, Фаршсав, Знатные Лапша Длинная. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Толстолобик, Магнит Морковь Свежая, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Капуста, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сметанин Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Био Хутор Сухари из Потрошённой Ржи и Полбы, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Nescafe Gold, Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|