Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1851 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 58.19g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Даниссимо Пинаколада. Lunch: Суп с Цветной Капустой. Dinner: Guylian Бельгийские Конфеты, Чай с Молоком, Медоборы Торт. Snacks/Other: Дубки Колбаса Докторская, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Русскарт Золотая Картошка, Вяльково Корюшка Вяленая, Жигулевское Пиво Светлое, Lorenz Чипсы Naturals с Чесноком и Зеленью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мандарин, President Сыр Lingot. more...
|
|
2339 kcal
|
Exercise:
Hiking - 10 minutes, Sauna - 1 hour, Washing Dishes - 7 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ewelinka80's Weight History
|