Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 81.40g | Carbs: 226.15g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Пирог с Яблоками, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Творог 5%, Орифлэйм Коктейль Нэчурал Баланс. Dinner: Чай с Молоком, Фили-Бейкер Пирожное Картошка. Snacks/Other: Орифлэйм Коктейль Нэчурал Баланс. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zakiryana's Weight History
|