|
65% makanan sehat,25% kurang sehat,10% tidak sehat.belum sempurna.tapi menuju yg sempurna itu butuh proses.niat dalam hati yg kuat sampai kan ke otak lalu praktekkan..lama2 jg terbiasa.... begitu jg badan mau langsing butuh proses say....#sayahappy#tubuhsehat#love
|
69.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
890 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 24.38g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Roti, Seblak. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bakwan, Urap. Snacks/Other: Kue Lumpur. more...
|
steady weight
|