Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 100.84g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Корица, Миндаль, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоково Молоко 2,5%, Магнит Груша Китайская, Яичный Белок, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Ярмарка Нут Вареный, Салат Овощной. Dinner: Зеленое Яблоко, Льняные Семена, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Now Omega-3, Чернослив, Финик, Мёд, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nofernini's Weight History
|