dsolangem's Journal, 03 Feb 18

Re-Bienvenue à toi alors et cool pour ces 3kg déjà de moins 😊 

merci Aprator82 

Welcome!!! ;) 

Bravo 

BON dimanche à tous et toutes ! allez on ne lache rien je ne sais ce que vous faites comme régime moi je ne suis aucun régime mais la méthode du LSDP avec appli depuis j'arrive à perdre alors que depuis 2016 je n'avais pas bougé d'un g !je suis lsdp le secret du poids depuis le 29 janvier et ai perdu 5OO g ! c'est pas beau ça et je n'ai rien supprimé si ce n'est faire attention aux calories absorbées! est ce qu'il y en a parmi vous qui font pareil ?  

C ce que j’ai fait depuis le début ! Je calcule que les calories, je voulais pas dépasser 1200 et y’a des jours encore moins sans le vouloir maintenant je suis entre 1300 et 1460 !!! j’aimerais bien calculer les glucides protéines lipides etc mais j comprends rien et sa m’énerve trop contraignent bon dimanche