Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
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76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2018:
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1857 kcal
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Fat: 60.96g | Prot: 180.17g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Xcore Predators Prey, Requeijão, Pullman Pão de Forma. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Maionese. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso, The Fifties Pão de Hambúrguer , Perdigão Hamburger Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Picado. Snacks/Other: Banana Nanica, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Frango, Lider Leite Desnatado, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Dolce Gusto Nescau. more...
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steady weight
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