Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 111.05g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Диетические сырники с изюмом, Изюм, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья, Националь Кокосовая Стружка. Lunch: Рыбный Суп, ВкусВилл Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое. Snacks/Other: Арахис, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Банан, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|