Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
47.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
2121 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 112.08g | Carbs: 240.46g.
Breakfast: Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Społem Chleb Żytni Razowy, Biedronka Chleb Wiejski na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Pieczarki, Biedronka Chorizo Extra, Jajko. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki, Dorsz Atlantycki. Dinner: Jajko, Calvo Tuńczyk w Oliwie z Oliwek, Ziemniaki. Snacks/Other: Lidl Buraki Gotowane, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Kruszwica Olej Oliwier, Jabłko, Jajko, Banan. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|