Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 78.42g | Carbs: 110.25g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая, Mirel Торт Эстерхази, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Перекресток Чиабатта Классическая. Dinner: Яблоко Голден, Киевхлеб Бородинский, Судак Отварной. Snacks/Other: Чай, Соломка. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avesta-volga's Weight History
|