Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 71.57g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (без Кожуры), Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Миндаль. Dinner: Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Финик, Куриная Грудка Отварная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мандарины, Самолюб Хлебцы Пшеничные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|